Cuidado: o PT quer defender a Petrobras

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Julgamento de auditor do Caso Aranha foi ação entre amigos

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Como ninguém compareceu a festa de menino autista, mãe fez apelo e o que aconteceu foi emocionante

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Roar (rugido) - Katy Perry

Roar I used to bite my tongue and hold my breath Scared to rock the boat and make a mess So I sat quietly, agree politely I guess that I forgot I had a choice I let you push me past the breaking point I stood for nothing, so I fell for everything You held me down, but I got up Already brushing off the dust You hear my voice, you hear that sound Like thunder, gonna shake the ground You held me down, but I got up Get ready, ‘cause I've had enough I see it all, I see it now I got the eye of the tiger, a fighter Dancing through the fire 'Cause I am a champion And you're gonna hear me roar Louder, louder than a lion ‘Cause I am a champion And you're gonna hear me roar Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh You're gonna hear me roar Now I'm floating like a butterfly Stinging like a bee, I earned my stripes I went from zero, to my own hero You held me down, but I got up Already brushing off the dust You hear my voice, your hear that sound Like thunder, gonna shake your ground You held me down, but I got up Get ready, 'cause I've had enough I see it all, I see it now I got the eye of the tiger, a fighter Dancing through the fire 'Cause I am a champion And you're gonna hear me roar Louder, louder than a lion 'Cause I am a champion And you're gonna hear me roar Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh You're gonna hear me roar Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh (You'll hear me roar) Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh You're gonna hear me roar Roar-or, roar-or, roar-or I got the eye of the tiger, a fighter Dancing through the fire 'Cause I am a champion And you're gonna hear me roar Louder, louder than a lion 'Cause I am a champion And you're gonna hear me roar Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh You're gonna hear me roar Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh (You'll hear me roar) Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh You're gonna hear me roar

Rugido Eu costumava morder minha língua e prender a respiração Tinha medo de virar o barco e fazer bagunça Então me sentava quieta, concordava educadamente Acho que me esqueci que tinha uma escolha Deixei você me empurrar além do ponto Suportei por nada, então eu caí por tudo Você me segurou, mas eu me levantei Já tirando a poeira Você ouve minha voz, ouve aquele som Como um trovão, vou fazer o chão tremer Você me segurou, mas eu me levantei Prepare-se, porque eu já cansei Eu vejo tudo, eu vejo agora Eu tenho o olho do tigre, uma lutadora Dançando pelo fogo Porque sou uma campeã E você vai me ouvir rugir Mais alto, mais alto do que um leão Porque sou uma campeã E você vai me ouvir rugir Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh Você vai me ouvir rugir Agora, estou flutuando como uma borboleta Ferroando como uma abelha, conquistei minhas listras Fui de zero a ser meu próprio herói Você me segurou, mas eu me levantei Já tirando a poeira Você ouve minha voz, ouve aquele som Como um trovão, vou fazer o chão tremer Você me segurou, mas eu me levantei Prepare-se, porque eu já cansei Eu vejo tudo, eu vejo agora Eu tenho o olho do tigre, uma lutadora Dançando pelo fogo Porque sou uma campeã E você vai me ouvir rugir Mais alto, mais alto do que um leão Porque sou uma campeã E você vai me ouvir rugir Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh Você vai me ouvir rugir Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh (Você vai me ouvir rugir) Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh Você vai me ouvir rugir Rugir-oh, rugir-oh, rugir-oh Eu tenho o olho do tigre, uma lutadora Dançando pelo fogo Porque sou uma campeã E você vai me ouvir rugir Mais alto, mais alto do que um leão Porque sou uma campeã E você vai me ouvir rugir Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh Você vai me ouvir rugir Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh (Você vai me ouvir rugir) Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh Você vai me ouvir rugir

Cinco dicas para fugir do temido "branco" na hora da prova.

O concurseiro se prepara durante meses e, quando chega na hora da prova, esquece o conteúdo e acontece o famoso “branco”. O coach internacional para provas e concursos Felipe Lima explica que o bloqueio é uma reação natural à ansiedade. Quando o aluno é submetido a um forte nível de pressão e estresse, ele terá um desempenho físico e mental reduzido.

“São inúmeros os relatos de quem fez uma prova horrível, foi reprovado e, depois, em casa, refez o teste e conseguiu uma pontuação excelente”, contou Felipe.

Para tentar evitar o temido “branco”, Felipe deu cinco dicas:

O inconsciente não consegue discernir o real do imaginário. Se você se imaginar fazendo uma prova com bastante riqueza de detalhes, a sua mente vai tomar essa experiência como algo real. Aquilo que é vivenciado várias vezes, torna-se algo normal para o inconsciente e, por isso, não vai gerar ansiedade. Há pessoas que evitam pensar ou falar sobre a prova, atitude que faz com que se torne algo temido e difícil.

Existem alguns mantras que, se repetidos várias vezes, acabam influenciando o estado emocional. É sempre recomendado que o comando seja positivo e nunca negativo. Prefira o “eu acredito, tenho coragem” do que o “eu não tenho medo”.

Quando o cansaço bater forte na prova ou o branco chegar firme, feche os olhos e imagine-se entregando a prova e indo embora, voltando para casa, tomando um banho ou indo para algum lugar agradável. Quando você relaxa, hormônios que favorecem a memória são liberados na corrente sanguínea e, por isso, as chances de se lembrar da matéria ficam muito maiores.

Quando você se deparar com uma questão complicada e não conseguir lembrar de algo que você sabe, nunca, em hipótese alguma, diga “eu não sei a resposta dessa questão”. O nosso inconsciente é facilmente influenciável pelo que pensamos e falamos. Prefira dizer: “eu sei a resposta dessa questão, vou lembrar e responder antes de entregar a prova”. E passe para a próxima pergunta. Enquanto você está fazendo as questões seguintes, o seu inconsciente estará procurando a resposta anterior.

Fazer uma prova é algo que exige grande quantidade de energia física e mental. O “pit stop” é uma parada bem rápida, para repor as forças e a concentração, que deve ser feito antes de começar a prova, a cada 1/3 de questões e antes de preencher o gabarito. São quatro ações que devem ser realizadas em poucos segundos:

Comer algo que reponha a glicose (fruta ou barra de cereal),

Alongamento (pescoço, braços e costas),

Respiração profunda (quatro vezes),

Beber água.

Fonte e créditos: http://wp.clicrbs.com.br/ensinoeprofissao

One of us (Um de nos) Joan Osborne

One of us  If God had a name what would it be? And would you call it to his face? If you were faced with Him in all His glory What would you ask if you had just one question? Yeah, yeah, God is great Yeah, yeah, God is good Yeah, yeah, yeah-yeah-yeah What if God was one of us? Just a slob like one of us Just a stranger on the bus Tryin' to make his way home? If God had a face what would it look like? And would you want to see, if seeing meant That you would have to believe in things like heaven And in Jesus and the saints, and all the prophets? Yeah, yeah, God is great Yeah, yeah, God is good Yeah, yeah, yeah-yeah-yeah What if God was one of us? Just a slob like one of us Just a stranger on the bus Tryin' to make his way home? Tryin' to make his way home? Back up to heaven all alone Nobody calling on the phone 'Cept for the Pope maybe in Rome Yeah, yeah, God is great Yeah, yeah, God is good Yeah, yeah, yeah-yeah-yeah What if God was one of us? Just a slob like one of us Just a stranger on the bus Tryin' to make his way home? Just tryin' to make his way home? Like a holly rolling stone Back up to heaven all alone No, just tryin' to make his way home Nobody calling on the phone Cept for the Pope maybe in Rome

Um de Nós  Se Deus tivesse um nome, qual seria? E como você o chamaria na sua frente? Se você se encontrasse com ele em toda sua glória O que você perguntaria se tivesse apenas uma pergunta? E é, é Deus é maravilhoso É, é, é Deus é bom É, é, é.... E se Deus fosse um de nós? Apenas um desajeitado como um de nós Apenas um estranho no ônibus Tentando voltar para casa? Se Deus tivesse um rosto, como seria? E você gostaria de vê-lo, se vê-lo significasse Que você teria que acreditar em coisas como paraíso E em Jesus e os santos e todos os profetas? E é, é Deus é maravilhoso É, é, é Deus é bom É, é, é.... E se Deus fosse um de nós? Apenas um desajeitado como nós Apenas um estranho no ônibus Tentando voltar para casa? Tentando voltar para casa? Volte para o paraíso sozinho Ninguém chamando ao telefone Exceto pelo Papa talvez em Roma... E é, é Deus é maravilhoso É, é, é Deus é bom É, é, é.... E se Deus fosse um de nós? Apenas um desajeitado como nós Apenas um estranho no ônibus Tentando voltar para casa? Como um sagrado andarilho Volte para o paraíso sozinho Não, somente tentando voltar para casa Ninguém chamando ao telefone Exceto pelo Papa talvez em Roma...

Desconectar para se conectar.

Esse vídeo lançado pela Companhia de telefone da Tailândia retrata exatamente o que acontece.
Se repensarmos nossos atos ainda haverá tempo de cultivarmos as nossas relações pessoais e percebermos o quando de vida gira ao nosso redor.